阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。 —— 培根

本书

刻意练习的标准： 发生在人们的舒适区之外，包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力。

三 F 原则，即：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。