每日回顾
- 别用借口粉饰自己的不足
- 人生没有太多观众，不要太敏感
- 多元迁移能力，一理通，百理通，我们总是把注意力放到新事物的价值上，而忽略自己已有事物的价值
- 元认知，思考的能力，多用理性的思考而不是使用经验，用演绎法而不是归纳法
- 第一性原理：追根溯源，根本上为什么要这么做
- 不要陷入自证陷阱
人的特性
我们总是把注意力放到新事物的价值上，而忽略自己已有事物的价值
人生篇
知行合一，心决定行
- 不幸都是自己的选择，不符合预计的行为根本都出在心上
- 目的导向：立足于现在的目的而不是过于的原因
= 活在当下，不忆过去，不忧未来
人际篇
课题分离：自己 | 他人
正：小心他人的赞美和捧杀
反：不要Care别人对你的评价而是在乎自己内心的想法 = 不要为了满足别人的期待而生活
要有钝感力，不要敏感
方法论：沟通机制：删减、扭曲、类推
选择篇
- 越急越要想清楚再做，越穷越要舍得花钱在关键的地方
- 在甜蜜区击球 —— 头部效应，头部领域
学习篇
功利学习法：碎片化学习，社交型学习
目的：实践为导向
要求：检索能力（关上书本依然可以复述）
学什么：列问题单
方法论：
- 假装写本书（输出倒逼输入）
- 反馈设计（正反馈激励与负反馈抑制）
- 习惯养成：反馈机制 + 点滴靠近（Fake it till make it ）
- 知识树：知识体系
- 刻意练习
自我篇
优势分析，标签
提升核心能力